身体からみる心・座談会 ～その落ち込みは、身体のせいかも？～

鍼灸師・ヨギ－・カイロプラクターを交え、「身体と心」についてシェアする座談会です。
なんとなく気持ちが落ち込む、ついイライラしてしまう、感情的になりがちetc…
「心が疲れてる」と思う時、ありませんか？
もしかしたら、その理由は身体にあるのかもしれません。
熱にうなされて気分が沈んだり、ひどい頭痛でイラついたり、といったことは、思い当たる方も多いのではないでしょうか。
身体の状態は、私たちが思っているよりずっと、心や精神状態と、密接に関係しています。
特に夏バテになりがちなこの季節、
身体や心の関係について、ちょっと目を向けてみませんか？

【日時】2018年8月24日(金)10：30～12：00
【講師】小池栄治さん(鍼灸師)・宮田真歩さん(ヨガインストラクター)・真家智子さん(カイロプラクター）
【参加費】無料
【プログラム(予定)】１.講師紹介　２.ふせんワークショップ　３.ぷちヨガtime　４.シェアリング　５.ストレッチ
６.ランチ座談会(希望者)　７.お灸体験(予定)
【持ち物】・ヨガマットorバスタオル　・お昼ごはん(ランチ会参加の方)
【場所】水戸市五軒市民センター　和室（水戸市五軒町1‐2‐12）
【主催】（み）とうじしゃ研究会・サロン研究会・NPO法人セカンドリーグ茨城
【お問合せ・お申込み】NPO法人セカンドリーグ茨城事務局
TEL：029-297-7040　FAX：029-233-2110　MAIL：info@2nd-league-i.com